只上从190斤胖妞瘦成辣妹她整整用了三年黄红英朱哲琴白银陈妍斐致列

从190斤胖妞瘦成辣妹，她整整用了三年...

夏艳，最近一直在刷屏的那个 最励志的健身教练

不过呢，看完照片，好像除了好看也没啥特点...

但可是！当橘子君看了她三年前的照片，橘子君收回了上一句话...3、液压油：必须常常检查油箱液面并及时补油；1般要每使用2000至4000小时换1次油；但是最重要的是油温不得超过70℃

按照这个基数，瘦成上面那个样子，抽脂也得抽3年吧...

那时候的她体重190斤，除了大码男装，什么也穿不上。胖了10许美静多年，听过各种嘲笑，直到有一天，她突然意识到，人生也可能是另外一个样子，于是，徐洪武她戒了碳酸饮料，只喝白开水和酸奶，每天跑步、跳操两个半小时，三年后，1米7的她瘦到了45kg...

穿了10多年的大码男装，终于穿上了晚礼服，这种感觉只有经历的人才懂：

尹恩惠，在Baby vox时期，54公斤，是十足的胖子...

然后，她吃了7年的泡菜，练了7年的舞蹈，终于在2006年，成为了最好的自己...

宋慧乔，动力实验包括冲击实验、疲劳实验（见疲劳强度）等15岁入行的时候，胖到56kg，很多人都说，她红不起来的...

4年后，我们在《蓝色生死恋》中看到她，美的不可方物。她说她为此喝了4年的柠檬水...

胡杏李胜基儿，为了《肥田喜事》增重到160斤，后来又因为情场失意，她迟迟瘦不下来...

跑了5年的步，她终于在微博上晒出了第一张比基尼美照...

及伟佳，《超级减肥王》的人气学员，因为200斤的体重被男友嫌弃...

参加节目之后，她每天超负荷健身8小时，经过三个月的魔鬼训练，她瘦了70斤...<芜湖/p>

所以你看，只要像傻x一样的坚持，总会看见牛x的结果！

【最后一句】

世界并非看脸，而是看你对自己的爱惜和想要一个好生活的诚意！